**КОРИСНА НАМАЗКА ДЛЯ СНІДАНКУ 



**ІНГРЕДІЄНТИ**

Тунець у власному соці — 150 г
Вершковий сир — 70 г
Кукурудза — 60 г
Авокадо — 120 г
Варені яйця — 3–4 шт.
Сіль, перець — за смаком
Лимонний сік — за смаком
Кунжут — для подачі



** ПРИГОТУВАННЯ

У тарілку натерти варені яйця. Додати авокадо та вершковий сир, розім’яти все виделкою.

Додати кукурудзу, консервований тунець, лимонний сік, сіль і перець.

Перемішати все до однорідної маси.

Подавати на підсмаженій чіабаті або хлібі, за бажанням посипавши кунжутом.

 Якщо сподобалася така ідея для сніданку — залиште реакцію!

[#рецепти](?q=%23%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8)
[#кулінарія](?q=%23%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%96%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%96%D1%8F)
[#їжа](?q=%23%D1%97%D0%B6%D0%B0)
[#смачно](?q=%23%D1%81%D0%BC%D0%B0%D1%87%D0%BD%D0%BE)
[#готуємовдома](?q=%23%D0%B3%D0%BE%D1%82%D1%83%D1%94%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0)

 [АБЕТКА РЕЦЕПТІВ ЖИТТЯ ВІД "ЛЯ, БУРЖУА!" - ПІДПИСАТИСЯ](https://t.me/+xoSju3yEkLBkZWU6)