** ЗАПЕЧЕНА РИБА В ЛИМОННО-ГІРЧИЧНОМУ МАРИНАДІ



Ніжна запечена риба з ароматним лимонно-гірчичним маринадом та овочевою подушкою — проста ідея для легкої та смачної вечері. 



**ІНГРЕДІЄНТИ:**

Риба — за смаком
Кабачок — за смаком
Морква — за смаком
Помідори — за смаком

**Для маринаду:**

Олія
Зерниста гірчиця
Класична гірчиця
Часник
Свіжа зелень
Сік лимона
Сіль
 Чорний перець



** ПРИГОТУВАННЯ:

Для маринаду змішайте олію, обидва види гірчиці, подрібнений часник, свіжу зелень і лимонний сік. Додайте сіль та чорний перець.

Рибу добре змастіть підготовленим маринадом і залиште просочитися ароматами.

Кабачок та моркву наріжте тонкими слайсами.

Сформуйте з пергаменту човник і викладіть на дно овочеву подушку з кабачка та моркви.

Зверху покладіть замариновану рибу, а поруч викладіть помідори.

Запікайте в розігрітій духовці до повної готовності риби.

 Якщо рецепт сподобався — залиште 

[#рецепти](?q=%23%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8)
[#кулінарія](?q=%23%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%96%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%96%D1%8F)
[#їжа](?q=%23%D1%97%D0%B6%D0%B0)
[#смачно](?q=%23%D1%81%D0%BC%D0%B0%D1%87%D0%BD%D0%BE)
[#готуємовдома](?q=%23%D0%B3%D0%BE%D1%82%D1%83%D1%94%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0)

 [АБЕТКА РЕЦЕПТІВ ЖИТТЯ ВІД "ЛЯ, БУРЖУА!" - ПІДПИСАТИСЯ](https://t.me/+xoSju3yEkLBkZWU6)