** Циркадна депресія: чому звичайні антидепресанти не працюють
Вчені виявили окремий тип депресії, пов’язаний зі збоєм біологічного годинника. Вона становить **понад чверть** усіх випадків і погано піддається лікуванню стандартними таблетками.
**Головне:**
• У дослідженні понад **10 000** людей з тяжкою депресією циркадну форму виявили у **23%**.
• Ключові ознаки: «вечірній» тип, пізнє засинання, сильна втома після пробудження, сезонні зміни настрою та сонливість під час нападів.
• Симптоми **тяжчі**, ніж у пацієнтів із нециркадною депресією, і частіше з’являються суїцидальні думки.
• Стандартні антидепресанти (що впливають на серотонін) дають **менший ефект** і більше побічних дій.
**Що може допомогти:**
• Прийом **мелатоніну** (синтетичної форми гормону сну).
• Ранкове перебування на **сонячному світлі**.
• Уникання яскравого світла, рясної їжі та фізичних вправ після настання темряви.
Дослідники з Сіднейського університету планують клінічне випробування мелатоніну як цільової терапії.

Ю23 **Для запису натисніть** [КОНСУЛЬТАЦІЯ Адвоката⚖️](https://telegra.ph/Advokatske-obyednannya-Neklesa-ta-Partneri-07-23)