**Cumplir años es inevitable.** Sin embargo, la forma en la que llegamos a cada etapa de la vida no depende únicamente de la edad que marca el calendario. **Mucho antes de que una persona se considere mayor, el organismo comienza a experimentar cambios progresivos**: la masa muscular y ósea, el metabolismo, la capacidad de recuperación o determinadas necesidades nutricionales pueden ir modificándose con el paso del tiempo.[Leer más](https://www.lavozdealmeria.com/sociedad/salud/669000/longevidad-afuera.html)

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