Дисципліна-те, що більшості потрібно, але опанувати не виходить і навпаки погіршують свій стан, закопуючи глибше і глибше…
Але розуміння саме нейробіологічних процесів та підходів може допомогти вам рухатись далі в правильному режимі. Головне розуміти як все працює і про це я розповідаю в відео

Подкаст думаю запишу сьогодні і навантажую на днях