Ми стоїмо на початку нової пандемії! 
Але не вірусної, а пандемії цукрового діабету 2 типу.
Багато хто досі переконаний, що [#діабет](?q=%23%D0%B4%D1%96%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D1%82) буває тільки у людей із великою зайвою вагою. 
Це небезпечний міф. 
Сьогодні на прийомі я бачу худих, зовні абсолютно здорових пацієнтів, у яких аналізи вже б’ють на сполох.
Чому так відбувається? 
Ми самі відкрили скриньку Пандори:
• Продукти, які запускають кортизол. Величезна кількість хімії та прихованого цукру в їжі просто отруює організм. Запускається гормон стресу кортизол, а як наслідок — росте вага, скаче тиск і піднімається глюкоза.
• Пожиттєві статини без пошуку причини. Препарати від холестерину призначають усім підряд, навіть не намагаючись з'ясувати, чому той холестерин піднявся. У США їх уже виписують підліткам! А статини прямо провокують ріст глюкози.
• Алергічні та автоімунні захворювання. У величезної кількості пацієнтів роками тліють алергії та аутоімунні захворювання, які ніхто вчасно не діагностує. Хронічне алергічне запалення постійно тримає імунітет і наднирники в напрузі, виснажує організм і прямо штовхає обмін речовин до інсулінорезистентності.
• Модні уколи для схуднення. Бажання легко скинути вагу препаратами по типу Оземпіку чи Мунджаро спочатку знижує глюкозу. Але далі вони «з’їдають» ваші м’язи! Після відміни запускається жорсткий рикошет ваги і ще вищий ризик діабету.
• Сигарети, айкоси та сильний алкоголь. Куріння забирає нормальну роботу легень і створює кисневе голодування тканин. А міцний алкоголь сам провокує стрибки глюкози та веде до цирозу печінки.
• Хронічний стрес і безконтрольні антидепресанти. Постійна нервова напруга та самолікування серйозними препаратами остаточно ламають гормональний баланс.
• Ігнорування простих речей. Відсутність банальної зарядки, хронічні порушення сну та руйнування нормальних стосунків у сім’ї добивають наш запас міцності.

Що варто зробити вже сьогодні?
Не чекайте симптомів. Візьміть звичайний глюкометр або здайте в лабораторії глюкозу натще та інсулін, щоб порахувати індекс HOMA. 
У більшості цифри вже покажуть предіабет або прихований діабет.
Треба шукати першопричину, а не просто глушити симптоми!
А ви давно перевіряли глюкозу та індекс HOMA? Пишіть ваші цифри в коментарях