# Dr. Skytalinska

> Telegram channel: @Dr_Skytalinska
> OpenTG: https://opentg.ai/c/Dr_Skytalinska

Лікар-дієтолог вищої категорії Пояснюю біохімію харчування зрозумілою мовою. Навчаю дієтології та нутриціології. Популяризую ЗСЖ та доказовий біохакінг. Дієтичні добавки через науку. У минулому хірург з 21-річним досвідом.

## Recent posts

- [Дорогі друзі! Як Ви почуваєтесь? Даі останні доби були кошмаром з безперервними сиренами та вибу](https://opentg.ai/c/Dr_Skytalinska/dorogi-druzi-33-yak-vi-pochuvayetes-dai-ostanni-dobi-buli-k-1222.md) — 2026-08-29
- [Тому починати цей сезон я пропоную не лише з нового блокнота з написаними планами, а із перевірки ре](https://opentg.ai/c/Dr_Skytalinska/tomu-pochinati-tsey-sezon-ya-proponuyu-ne-lishe-z-novogo-bloknota-1214.md) — 2026-08-28
- [ПІСЛЯ 40 ВЖЕ НЕ ВИЗНАЧИШ "НА ОКО" Ми взагалі любимо все визначати на око: вік — "років так 45… хоча](https://opentg.ai/c/Dr_Skytalinska/pislya-40-vzhe-ne-viznachish-na-oko-mi-vzagali-lyubimo-vse-vizn-1213.md) — 2026-08-28
- [Друзі, дорогі, ось! https://youtu.be/5Sq7T5bq4ko?si=Qhj6htlpGzQQiYaq Я в дорозі, буду Вам мега а](https://opentg.ai/c/Dr_Skytalinska/druzi-dorogi-os-33-https-youtu-be-5sq7t5bq4ko-si-qhj6-1202.md) — 2026-08-22
- [В нашому заповненому щодееними обовʼязками, завданнямми і стресами життям важливо не поніршити своє](https://opentg.ai/c/Dr_Skytalinska/v-nashomu-zapovnenomu-shchodeenimi-obov-yazkami-zavdannyammi-i-st-1200.md) — 2026-08-16
- [А ДЕ КЛІТКОВИНА? А В МАЛИНІ! Як Ви вже знаєте, 2 дні тому я завершила курс науково розробленої д](https://opentg.ai/c/Dr_Skytalinska/a-de-klitkovina-a-v-malini-33-yak-vi-vzhe-znayete-2-dni-tom-1194.md) — 2026-08-11