Добрий вечір, дорогі друзі.

Сьогодні ввечері слухала радіо, у гостях був цікавий експерт.
Але була мить, коли він сказав фразу, і не зміг пригадати відоме імʼя; ведучий підказав. 

Зараз у багатьох з нас відчутно погіршилася памʼять. І сон. Не дивно.
Хтось каже про "туман у головв", хоча медичного такого терміну немає.

Записала про це відео.
Акцент зробила на поясненні механізмів і ролі важливих речовмн, які буквально є основою оболонок нейронів.
Про значення "фільтру" мозку -- гемато-енцефалічного барʼєру і про те, як відновлювати мозок, навіть, якщо ніч переривала сон.

Ось відео, буду вдячна за Ваші "уподобайки"

[https://youtu.be/DGnzwnnOEi0](https://youtu.be/DGnzwnnOEi0)