Друзі, добрий вечір.

Ви питали про FMD-дієту.

Ділюсь своім особистим досвідом 5-денної цікавої подорожі у покращення метаболічного здоровʼя:)

Досідом науково-підтвердженоі **FMD-- дієти, яка імітує голодування.**

Звісно, назва приваблює увагу, яна це і розраховувала.

Але повинна сказати, що мова йде про омолодження процесів обміну речовмн, зменшення вікового тихого запалення (а це і мозок, і судини і всі тканини організму), покращення чутливості клітин до інсуліну, зменшення вісцерального жиру, покращення роботи мозку  -- все те, що і є одними із ознак старіння.

Голодування давно практикується людством.

Науковець **Prof. Valter Longo** Вальтер Лонго із науковою командою  майже 30 років досліджували вплив обмеження калорій на здоровʼя людей.

Перевіряли сотні маркерів, змінювали склад нутрієнтів. 

І розробили 5-денну дієту, яка дає результати, співставні з результатами голодування.

**Проте з деякими перевагами:**
1. Людина їсть, не голодує повністю, тому зменшується стресове навантаження (для багатьох людей це стрес -- не їсти декілька днів).

2. Зберігаються мʼязи.
Це одна із суттєвих переваг, бо всі ми мʼязи втрачаємо, а чим старшими стаємо - тим швидше.

Який вигляд має ця дієта?

Коробка з пʼятьма коробками всередині -- на кожен день дієти.

Оригінальну FMD дієту не можна підробити, замінити, створити аналог -- на  жаль, весь інтернет наповнений "марафонами FMD", і, навіть, на жаль, від колег-дієтологів, бо оригінальний набір -- це чіткі не лише калорії, але і склад, які перевірялись десятками років.

Оригінальна FMD реально працює.
Так, не всім вона покащана, але для багатьох -- це один із ефективних засобів покращити метаболічне здоровʼя (нормалізувати тиск крові, рівень глюкози, показники ліпідограми та обʼєм талії).

Відео моє коротке, задавайте питання.

В Україні є єдине представництво компанії Prolon, яка втілила розробку Вальтера Лонго в життя.

Всі Ви маєте можливість спробувати на собі оздоровчо-лікувальний вплив цієї дієти, а від мене -- матимете суттєву знижку 

Постлання на відео тут, воно коротке:)

[https://youtu.be/EQZuLWVDntU](https://youtu.be/EQZuLWVDntU)