**🧠 Без цукру, але не без наслідків: що виявили про підсолоджувачі**

Дієтична газована вода 🥤, жувальна гумка без цукру, «фітнес»-йогурт… Здається, що якщо цукру немає, то й хвилюватися нема про що

Але одне велике дослідження бразильських учених змусило подивитися на підсолоджувачі трохи інакше 🔬

📊 Протягом приблизно **8 років** дослідники спостерігали за понад **12 тисячами людей** і порівнювали їхнє споживання низькокалорійних та некалорійних підсолоджувачів із результатами тестів на пам'ять і мислення

І виявилося: у людей, які споживали найбільше підсолоджувачів, **когнітивні показники погіршувалися швидше**

Різниця була не космічною, але все ж дослідники оцінили її приблизно як **1,6 року додаткового когнітивного старіння** за період спостереження

⚠️ Тож врахуйте, що звичка регулярно споживати багато підсолоджувачів може бути пов'язана з швидшим погіршенням пам'яті та мислення

**Підпишись 👉 **[**Пізнавальне Жабеня**](https://t.me/FroggyUA)