**Емоційне вигорання: психологічний тренінг**

БЕЗКОШТОВНО!


> На тренінгу ми поговоримо про:
> 
> ✔️ Що таке емоційне вигорання та чим воно відрізняється від звичайної втоми
> ✔️ Чому виникає вигорання та які фактори його підтримують
> ✔️ Як розпізнати перші сигнали емоційного вигорання
> ✔️ Як змінюються емоції, думки та поведінка під час вигорання
> ✔️ Яку роль відіграють внутрішні установки, перфекціонізм та постійне «треба»
> ✔️ Практичні КПТ-інструменти для роботи з перевантаженням та надмірними вимогами до себе
> ✔️ Як відновлюватися та запобігати повторному вигоранню


Тільки в Гончаренко центрі онлайн

Ставте «+» в коментарях аби долучитись