**TRE: практика регуляції нервової системи під час стресу або після травм**

БЕЗКОШТОВНО! Ексклюзивно в Гончаренко центрі онлайн

На занятті ми:

 Розберемо, що таке TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) і як працює нейрогенний тремор
 Поговоримо, чому тіло тремтить після стресу — і чому це нормальна реакція нервової системи, а не збій
 Навчимося безпечно запускати і, що важливіше, зупиняти тремор
 Пройдемо повний комплекс вправ разом підготовки та саму практику.
 Відповімо на ваші запитання

 У підсумку:

Ви пройдете повний цикл TRE під супроводом сертифікованої провайдерки та отримаєте інструмент саморегуляції, яким зможете користуватися самостійно вдома.

 Що підготувати:
• килимок або м'яку поверхню, де можна лягти
• зручний одяг
• місце, де вас ніхто не потурбує

Пишіть в коментарях **«+»** аби отримати реєстрацію на курс