**Йога для всіх бажаючих. **БЕЗКОШТОВНО!

Гончаренко центр онлайн

На занятті ми:

 Виконаємо м’яку суглобову розминку для всього тіла
 Опануємо техніки дихання, що допомагають зняти тривогу та спазми (зокрема в животі)
 Опрацюємо м’язи спини та розкриємо грудну клітку для легкості дихання
 Попрацюємо з балансом, щоб знайти внутрішню рівновагу

 У підсумку:

 звільните тіло від затисків
 заспокоїте думки
 отримаєте заряд м’якої енергії на весь наступний тиждень

Пишіть нам «**+»** в коментарях, дамо реєстрацію