ТРЕНЕР НАТАЛІЯ САВЮК:

ЗДОРОВ'Я БЕЗ КРАЙНОЩІВ. МІФИ. ФАКТИ.

1. Роль тренувань, спорту. Його вплив на організм та якість життя. Проблеми, які вирішуються щоденними тренуваннями.

2. Харчування без зривів: міфи, факти. Вітаміни і бади. Вплив збалансованого раціону на організм і самопочуття.

3. ОFC спільнота: філософія, цінності, робота з думками та зв'язок з фізичними навантаженнями. Унікальність проєкту

4. Три перших кроки до дисципліни в щоденному спорті і харчуванні.

Модераторка — Валентина Романишина 

29 вересня
10:40
просп. Волі, 2

Волинська обласна бібліотека для юнацтва 
у партнерстві Технічний фаховий коледж ЛНТУ