**БОДІФЛЕКС — ЧАС, ЯКИЙ ТИ ПОВЕРТАЄШ СОБІ**

Іноді жінці потрібно не ще одне складне тренування, а **простір, де можна видихнути, розім’яти тіло й знову відчути себе.** 

Бодіфлекс поєднує дихальні практики, м’яку роботу з тілом та розтяжку. Під час занять ми працюємо над тим, щоб тіло ставало рухливішим, постава — впевненішою, а щоденне самопочуття — комфортнішим.

 **Що може дати регулярний бодіфлекс:**
• більше рухливості та гнучкості;
• роботу з м’язовим тонусом і поставою;
• відчуття легкості в тілі;
• можливість знизити напруження після насиченого дня;
• кращий контакт із власним тілом;
• приємний ритуал турботи про себе;
• заряд енергії без гонитви за виснаженням.

 **Особливо запрошую жінок 40+** — тих, хто хоче залишатися активною, доглядати за собою, підтримувати своє тіло й знаходити час не лише для роботи та родини, а й для себе.

**Тут не потрібно змагатися.**
**Тут потрібно дихати, рухатися і чути себе.** 

 **ЗАНЯТТЯ:**
Пн / Ср / Пт — **8:30 та 17:30**
Вт / Чт — **18:00**

 Індивідуальні тренування — за домовленістю.

**Де?**
1 Слобідська, 37

 **Запис:**
096 052 94 32
**Instagram: **[@kateryna_kandelo](https://t.me/kateryna_kandelo)⁠

 **Почни з малого — виділи час для себе. Твоє тіло обов’язково відчує цю турботу.**