**Біль у спині: де міф, а де правда?**

Чи потрібно більше лежати, якщо болить спина? Чи завжди потрібне МРТ? А міжхребцева грижа — це обов’язково операція?

Фахівці Університетської клініки НМУ розвінчують поширені міфи

**Рухатися чи лежати?** Дозована фізична активність у багатьох випадках допомагає відновленню.

**Грижа — це операція?** Ні. Часто достатньо консервативного лікування та реабілітації.

**МРТ потрібне всім?**
Не обов’язково. Обстеження призначають з урахуванням симптомів та результатів огляду.

 **Плавання та йога?** Можуть бути корисними, якщо навантаження підібране правильно.

 Про те, як правильно діяти при болю у спині, розповідає завідувачка відділення реабілітації Університетської клініки НМУ, доцентка **Марія Овдій**.

[Більше про міфи, лікування та профілактику — у матеріалі на сайті НМУ](https://nmuofficial.com/news/mify-i-pravda-pro-bil-u-spyni-eksperty-nmu-radyat/)

[Підписатися на наш канал](https://t.me/NMU_official_com)