Чому не варто самостійно призначати собі біологічно активні добавки (БАДи), коли яблук і гречки недостатньо для подолання дефіциту заліза та чи існують універсальні засоби для зміцнення імунітету? 

Про важливість лабораторної діагностики, індивідуального підходу до харчування й відповідальної турботи про здоров’я розповідає старша викладачка кафедри медичної біохімії та молекулярної біології НМУ, лікарка-дієтологиня-ендокринологиня, лікарка сімейної, функціональної та anti-age медицини Катерина Толстікова.

Експертка НМУ наголошує, що прийом вітамінів і БАДів без попереднього обстеження може бути неефективним, а в окремих випадках навіть потенційно шкідливим.  Важливо враховувати індивідуальні потреби організму, результати обстежень і рекомендації фахівців.

[Більше корисної інформації](https://nmuofficial.com/news/yak-pravylno-obyraty-vitaminy-zapobigaty-defitsytu-zaliza-ta-pidtrymuvaty-imunitet-eksperty-nmu-radyat/)

[👉Підписатися на наш канал](https://t.me/NMU_official_com)