בציון היום העולמי למניעת אובדנות, פרויקט ״איך את.ה?״ של קולקטיב עיקר חושף נתונים קשים: בכל שנה כ־6,300 ניסיונות התאבדות בממוצע בישראל.

בפרויקט מזכירים שמצוקה נפשית לא תמיד נראית כמו משבר. לפעמים היא מתבטאת בקושי לישון, להתרכז, לתפקד, להירגע או פשוט בתחושה שהכול נהיה יותר מדי.

לשיטות לעזרה עצמית:
[https://www.instagram.com/hru.org.il](https://www.instagram.com/hru.org.il)

לקבלת סיוע נפשי פנו לעמותת ער״ן 24/7 - חייגו 1201, היכנסו לאתר ער"ן [eran.org.il](http://eran.org.il/) לשיחה בצ'אט, וואטסאפ 052-8451201, פורום, מייל  או שליחת מסרונים.

תוכן בשיתוף עם How Are You - HRU | איך את.ה?
~~~