**Читання для задоволення може знизити ризик деменції майже на третину**

Дослідники виявили, що регулярне читання у вільний час пов’язане з нижчим ризиком когнітивних порушень. Водночас читання сприяє кращому психічному самопочуттю, розвитку емпатії та когнітивних навичок — і жанр книжки при цьому не має суттєвого значення.

**Що оберете для вечора: кілька сторінок книжки чи годину в TikTok? 

[Підписатися на OPG News](http://t.me/OPG_NEWS_UA)