** Не виспались — доберіть вранці [#ІДЕЯдня](?q=%23%D0%86%D0%94%D0%95%D0%AF%D0%B4%D0%BD%D1%8F)

Погана ніч — не привід «просто пережити день». Якщо є можливість, звільніть наступного ранку кілька годин і довідновіться.

Дефіцит сну не зникає сам. Він накопичується і впливає на все: рішення, енергію, настрій.

Іноді найпродуктивніше рішення — це поспати.