** Прокрастинація — це не про дисципліну **[#ІДЕЯдня](?q=%23%D0%86%D0%94%D0%95%D0%AF%D0%B4%D0%BD%D1%8F)

Ми не відкладаємо справи, бо ліниві або неорганізовані. Ми відкладаємо, бо мозок уникає дискомфорту — і обирає щось приємніше прямо зараз.

Прокрастинація — це проблема регулювання емоцій, а не браку сили волі.

Саме тому боротись із собою щоразу через силу — програшна стратегія. Простіше змінити саме завдання.