** Знайдіть свій ранковий ритуал — навіть якщо він незвичний [#ІДЕЯдня](?q=%23%D0%86%D0%94%D0%95%D0%AF%D0%B4%D0%BD%D1%8F)

Радіо зранку. Кемекс — ручне заварювання кави через спеціальний фільтр, яке перетворюється на маленьку медитацію. Щоденник. Самомасаж. Тиша з чашкою чаю.

Не важливо що — важливо, що це щось лише ваше. Щось, що налаштовує на день ще до того, як він почався.

Ранковий ритуал — це якір. Він тримає навіть у хаотичні дні.