** СИЛА БУТИ СОБОЮ
**Відкрито анкету передзапису.**
_Жіноча група підтримки про повернення до себе та наповнення життя власними сенсами_.

Роки життя «на витримці» змінюють нас. Ми вчимося справлятися, турбуватися про інших, вирішувати щоденні виклики — і часом втрачаємо контакт із собою.Зовні все здається ідеальним: ми тримаємо під контролем роботу, сім’ю, побут. Чуємо на свою адресу захоплене: _«Як тобі все це вдається?!»_ або _«Ти така молодець!»_. Але правда в тому, що у нашої стійкості є ціна. Ми «вивозимо», бо мусимо. А всередині накопичується глибока втома — втома любити, надихати, вирішувати та бути опорою для всіх, крім себе.
**
 Слово від Ірини:

**Запрошую до закритого простору тих, кому це відгукується**. «Сила бути собою» — це не про те, щоб стати ще сильнішою. Це про те, щоб знову відчути себе живою. Не тікати від болю, але й не робити його своєю єдиною ідентичністю. Подивитися на пройдений шлях і сказати: _“Так, це було. Це частина моєї історії. Але це не вся я”_.
Це простір, де ми повертатимемо собі здатність дихати, радіти, мріяти, обирати й діяти з відчуття надії. Або ж свідомо обрати паузу — без провини та озирання на вимоги суспільства, слухаючи лише власний темп. За ці 10 зустрічей ми сформуємо стійку звичку приділяти час собі, відновлювати зв'язок із власними цінностями та виплекаємо силу просто бути.

 **Формат:** Онлайн (платформа Zoom)
 **Кількість:** Закрита група до 10 учасниць
 **Тривалість:** 10 зустрічей по 90–120 хвилин
**
Запрошуємо залишити заявку на передзапис**[](https://docs.google.com/forms/d/1z98yKiFMHeAPxzDcgYRoZ0tVYR72DMy6IUDSBCv-WHA/)за посиланням у коментарях [](https://docs.google.com/forms/d/1z98yKiFMHeAPxzDcgYRoZ0tVYR72DMy6IUDSBCv-WHA/edit)Цей проєкт реалізується на базі [Клініки](https://www.instagram.com/uamentalhelp.clinic/) БФ «UA Mental Help». Усі залучені та отримані кошти не є прибутком і підлягають реінвестиції та скеровуються на забезпечення діяльності, розвиток і фінансування соціальних та благодійних ініціатив Фундації.