Відкладати перше тренування до осені — програшна тактика.

Вересень принесе стрес і брак часу, тоді як зараз ви маєте оптимальні умови для старту. Літо дозволяє стати перед дзеркалом і напрацювати правильну біомеханіку прямого удару.

Організм швидше відновлюється, а контроль темпу в умовах спеки тренує функціоналку не гірше за крос.

 Читайте 5 аргументів на користь літнього боксу в каруселі та зберігайте пост.