**Чому багатозадачність створює ілюзію продуктивності?**

Коли ми одночасно працюємо над кількома справами, мозок часто не виконує їх паралельно, а швидко перемикає увагу між завданнями, витрачаючи додаткові когнітивні ресурси.

 Таке перемикання може знижувати концентрацію, збільшувати кількість помилок і посилювати розумову втому, хоча суб’єктивно здається, що ми встигаємо більше.

**Спробуйте зосереджуватися на одному важливому завданні за раз, адже продуктивність залежить не від кількості справ, а від якості їх виконання.**

**Купити рекламу на каналі:**
[@Spark_Ads](https://t.me/Spark_Ads)
[Психологія SparkMind І Підписатись](https://t.me/WebPsychology)