**Чому нам іноді незручно, коли нас хвалять?**

Здавалося б, комплімент має викликати радість, але замість цього хочеться відмахнутися, змінити тему або сказати: «Та нічого особливого я не зробив(-ла)».

**Чому так відбувається?**

Одна з можливих причин - невідповідність між тим, як нас бачать інші, і тим, як ми сприймаємо себе,якщо людина звикла знецінювати власні досягнення, позитивна оцінка може викликати внутрішній дискомфорт.

Іноді похвала також створює відчуття, що тепер потрібно постійно відповідати високим очікуванням, тому замість задоволення з’являється напруга.

**Що можна спробувати?**

Наступного разу не поспішайте заперечувати комплімент або применшувати свої зусилля. 
Іноді достатньо просто сказати «Дякую» та дозволити собі прийняти позитивну увагу без необхідності щось доводити.

**Приймати похвалу не означає переоцінювати себе, це означає не знецінювати хороше, що помічають у вас інші.**

[#психологія](?q=%23%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D1%8F) [#самооцінка](?q=%23%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BE%D1%86%D1%96%D0%BD%D0%BA%D0%B0) [#самопізнання](?q=%23%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BF%D1%96%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F)

**Купити рекламу на каналі:**
[@Spark_Ads](https://t.me/Spark_Ads)
[Психологія SparkMind І Підписатись](https://t.me/WebPsychology)