**Саморефлексія:**

**Що ви намагаєтеся заслужити у стосунках, хоча хотіли б отримувати це без необхідності постійно щось доводити?**

Іноді ми непомітно починаємо ставитися до любові, уваги чи турботи як до винагороди, яку потрібно заслужити, тому намагаємося бути зручними, більше віддавати, рідше говорити про власні потреби або постійно доводити свою цінність для іншої людини.

Спробуйте запитати себе, **що саме я боюся перестати отримувати, якщо більше не буду так старатися?** 

Відповідь може допомогти помітити, де близькість будується на взаємності, а де ви звикли докладати надмірних зусиль, щоб відчути себе важливим(-ою) та потрібним(-ою). 

[#психологія](?q=%23%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D1%8F) [#саморефлексія](?q=%23%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%84%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%96%D1%8F) [#стосунки](?q=%23%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%83%D0%BD%D0%BA%D0%B8)

Купити рекламу на каналі:
 [@Spark_Ads](https://t.me/Spark_Ads)
[Психологія SparkMind І Підписатись](https://t.me/WebPsychology)