**Саморефлексія:**

**Яку частину себе ви найчастіше намагаєтеся зробити «зручною» для інших?**

Іноді ми змінюємо свою поведінку не тому, що справді цього хочемо, а тому, що боїмося здатися складними, егоїстичними чи незручними. Можемо приховувати втому, стримувати роздратування, погоджуватися, коли хочеться відмовити, або постійно підлаштовуватися під чужі очікування.

Спробуйте сьогодні помітити, **де саме ви найчастіше відмовляєтеся від власних потреб заради чужого комфорту**. Що вам складно показувати іншим - свою вразливість, незгоду, втому, бажання побути наодинці чи потребу попросити про допомогу?

Запитайте себе: **«Як би я поводився(-лася), якби мені не потрібно було весь час бути зручним(-ою)?»**

[#саморефлексія](?q=%23%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%84%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%96%D1%8F) [#психологія](?q=%23%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D1%96%D1%8F) [#самопізнання](?q=%23%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BF%D1%96%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F) [#особистімежі](?q=%23%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%96%D0%BC%D0%B5%D0%B6%D1%96) [#емоції](?q=%23%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D1%86%D1%96%D1%97)

Купити рекламу на каналі:
 [@Spark_Ads](https://t.me/Spark_Ads)
[Психологія SparkMind І Підписатись](https://t.me/WebPsychology)