Чому один запах або мелодія можуть повернути вас у минуле?
Іноді достатньо почути знайому пісню, відчути аромат парфумів або опинитися в певному місці, щоб раптово згадати подію, а разом із нею... קרא עוד ←
Психологія SparkMind | Саморозвиток | Мотивація | Афірмації | Цитати
@WebPsychologyХочете змінити свою реальність - почніть зі свого мислення ✨ Тут ви знайдете: ⚡️ мотивацію 🧠 психологічні поради 💭 інсайти для самопізнання 🤍 підтримку на шляху до внутрішньої гармонії Купити рекламу: @Spark_Ads 3 усіх питань: @Spark_Manager
14,152 מנויים
פתח בטלגרם Чому одного вибачення може бути недостатньо?
Щире вибачення важливе, адже воно передбачає визнання відповідальності та наслідків своїх дій,але довіра не відновлюється лише словами.
Вона формується... קרא עוד ←
Щире вибачення важливе, адже воно передбачає визнання відповідальності та наслідків своїх дій,але довіра не відновлюється лише словами.
Вона формується... קרא עוד ←
1 תמונה
Чому називання емоції допомагає впоратися з нею:
Коли всередині одночасно багато переживань, ми можемо відчувати лише загальне «мені погано», «я не в ресурсі» або «зі мною щось відбувається»,такий... קרא עוד ←
Коли всередині одночасно багато переживань, ми можемо відчувати лише загальне «мені погано», «я не в ресурсі» або «зі мною щось відбувається»,такий... קרא עוד ←
Практика :«Достатньо добре»
При перфекціоністичних тенденціях межа завершення часто зміщується: результат уже відповідає меті, але хочеться ще раз перевірити, виправити або покращити.
Перед початком... קרא עוד ←
При перфекціоністичних тенденціях межа завершення часто зміщується: результат уже відповідає меті, але хочеться ще раз перевірити, виправити або покращити.
Перед початком... קרא עוד ←
1 תמונה
Чому ми можемо сумувати за минулим, навіть якщо воно було складним:
Ностальгія не завжди означає, що в минулому нам було краще,ми можемо сумувати за певним періодом життя, навіть добре пам’ятаючи,... קרא עוד ←
Ностальгія не завжди означає, що в минулому нам було краще,ми можемо сумувати за певним періодом життя, навіть добре пам’ятаючи,... קרא עוד ←
1 תמונה
Коли ви востаннє обирали щось не тому, що «треба», а тому, що вам цього справді хотілося?
У повсякденності легко звикнути орієнтуватися на обов’язки, очікування інших і уявлення про те, як... קרא עוד ←
У повсякденності легко звикнути орієнтуватися на обов’язки, очікування інших і уявлення про те, як... קרא עוד ←
1 תמונה
Неідеальне батьківство - це не про те, як стати «кращими» батьками. Це про те, як не загубити себе в цій ролі.
Запрошуємо до групи де можна говорити про те, про що часто мовчать: втому, злість,... קרא עוד ←
Запрошуємо до групи де можна говорити про те, про що часто мовчать: втому, злість,... קרא עוד ←
1 תמונה
Чому відпочинок не завжди відновлює:
Відпочинок і відновлення - не завжди одне й те саме. Можна нічого не робити весь вечір і все одно залишатися виснаженим.
Різні види навантаження потребують різного... קרא עוד ←
Відпочинок і відновлення - не завжди одне й те саме. Можна нічого не робити весь вечір і все одно залишатися виснаженим.
Різні види навантаження потребують різного... קרא עוד ←
1 תמונה