**ТЕСТ: А ти справді дозволяєш собі бути собою?** 

Ми часто говоримо: «Я знаю собі ціну», «Я приймаю себе», «Я сама обираю своє життя». Але чи завжди це проявляється в наших рішеннях?

Перевір себе.

Перед тобою 5 життєвих ситуацій. За кожну відповідь **«Так, це про мене»** постав собі 1 бал.

** Ти погоджуєшся, хоча хочеш відмовити.

Тому що незручно, не хочеш образити людину або боїшся зіпсувати стосунки.

** Ти відкладаєш свої бажання.

Спочатку діти, родина, робота, чужі потреби. А для себе - якщо залишиться час або гроші.

** Тобі складно назвати справедливу ціну за свою працю.

Ти можеш добре робити свою справу, але все одно думаєш: «А раптом це занадто дорого?»

** Ти постійно намагаєшся стати кращою версією себе.

Іноді здається, що нинішня ти ще недостатньо хороша для життя, якого хочеш.

** Ти знаєш, чого хочеш, але чекаєш дозволу.

Схвалення партнера, батьків, друзів, учителя… Або хоча б підтвердження, що твоє рішення правильне.

 **А тепер порахуй свої бали.**

**0–1 бал:** У цих ситуаціях ти рідко помічаєш відмову від власних бажань. Подумай, чи є інші сфери, де тобі складно обирати себе.

**2–3 бали:** У деяких ситуаціях чужі очікування можуть впливати на твої рішення сильніше, ніж ти хотіла б.

**4–5 балів:** Ти впізнала себе в більшості прикладів. Можливо, тема власних кордонів, бажань і самоцінності зараз особливо актуальна для тебе.

Це не оцінка твоєї особистості. І точно не привід себе критикувати. Це лише можливість побачити, **де ти вже можеш почати обирати себе інакше.**

 І ось головне запитання:
**А що зміниться у твоєму житті, якщо ти перестанеш чекати дозволу бути собою?**

Найближчим часом ми будемо розкривати цю тему значно глибше.

А поки поділися своїм результатом 

**Скільки балів у тебе вийшло?**