**Афірмація дня:**

**Я можу переживати складний день і все одно залишатися опорою для себе.**

Мені не потрібно завжди бути сильним(-ою), продуктивним(-ою) чи спокійним(-ою), я можу втомлюватися, засмучуватися, робити паузи й давати собі більше турботи, пам’ятаючи, що складний день не визначає мене, а підтримка себе іноді починається з простого запитання: **«Що зараз може зробити мені хоча б трохи легше?»** 

[#афірмаціядня](?q=%23%D0%B0%D1%84%D1%96%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%86%D1%96%D1%8F%D0%B4%D0%BD%D1%8F) [#підтримкасебе](?q=%23%D0%BF%D1%96%D0%B4%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%BA%D0%B0%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5) [#самотурбота](?q=%23%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0)

Купити рекламу на каналі:
 [@Spark_Ads](https://t.me/Spark_Ads)
[Афірмації SparkLight| Мотивація](https://t.me/afirmatsiyi_motyvatsiya)