**Я маю право берегти свою енергію : **

Я дозволяю собі відпочивати, відмовлятися від зайвих зобов’язань і не бути постійно доступним(-ою) для інших, прислухаюся до власних потреб, поважаю свої особисті межі та обираю те, що допомагає мені зберігати внутрішню рівновагу.

Турбота про себе не потребує виправдань, мій час і моя енергія також мають цінність.

**Купити рекламу на каналі:**
[@Spark_Ads](https://t.me/Spark_Ads)
[Афірмації SparkLight| Мотивація](https://t.me/afirmatsiyi_motyvatsiya)