Llevo más de un año dando vueltas a Efecto Alba y mañana por fin lo presento en Podnights Madrid.

Es un proyecto nacido de mis 25 años conviviendo con diabetes y de esa carga mental que supone estar pendiente cada día de comidas, deporte, horarios, glucosa, rutinas y emociones.

He querido llevar todo eso al terreno que mejor conozco: el podcast. La primera grabación será a las 20:00 en el Hotel DormirDCine Madrid.

[https://alotroladodelmicrofono.com/efecto-alba-podnights-madrid-2026/](https://alotroladodelmicrofono.com/efecto-alba-podnights-madrid-2026/)