**Аудіо подкаст про емоційне переїдання: **[https://www.youtube.com/watch?v=Oi1JbASa5UE](https://www.youtube.com/watch?v=Oi1JbASa5UE) 

Люди заїдають свій стрес, люди заїдають свою тривогу, люди заїдають свій страх. На цьому етапі можна довго говорити на тему, як війна, переїзди, безсонні ночі впливають на українських жінок. Банальний добровільно відкладений сон, цікава книжка, вечірка - це стрес для організму. А як впливає хронічне вимушене безсоння на українців? В цьому подкасті, я - Аніта Луценко, твоя тренерка, ділюсь одним лайфхаком, як зупинити емоційне переїдання. 

** Нагадую, що кожний ваш коментар і вподобайка допомагають моєму каналу!