У цьому інтерв’ю говоримо не лише про те, як схуднути після 40. Розбираємося, чому з віком змінюється тіло, навіщо жінкам силові тренування, чи достатньо кардіо та ходьби, чому важливо зберігати м’язову масу і як пременопауза та менопауза можуть впливати на самопочуття. 

**Відео ТУТ:** [https://www.youtube.com/watch?v=khu6Xu9mDx4](https://www.youtube.com/watch?v=khu6Xu9mDx4)