**Чому болить голова: 7 причин, окрім «просто перевтома» 

**** Зневоднення**
Навіть легкий дефіцит рідини може дати тиск або пульсуючий біль.

 **Напруження м’язів шиї та плечей**
Довга робота за комп’ютером часто дає так званий напружувальний біль.
**
****** Недосип**
Коли сон збивається, голова реагує першою.

**** Стрибки тиску**
Для частини людей головний біль пов’язаний саме з судинною реакцією.

**** Зір і напруга очей**
Проблеми з фокусуванням або довга робота з екранами теж можуть провокувати біль.
**
****** Їжа, голод і кофеїн**
Пропущений прийом їжі або різка зміна кількості кави можуть стати тригером.

**** Стрес і тривога**
Вони запускають напруження, зміни дихання і відчуття «затиснутості».

****  **[Наш сайт](https://apteka911.ua/ua?utm_source=social_media&utm_medium=telegram_apteka)** | **[Телеграм-бот](https://t.me/apteka911chatBot)