**Чому постійно хочеться солодкого 

 пропускаєте основні прийоми їжі;
 їсте мало білка та клітковини;
 суворо забороняєте собі улюблені продукти;
 мало спите;
 переживаєте стрес;
 звикли винагороджувати себе десертом.

Спробуйте кілька днів поспостерігати, коли саме виникає тяга._ Після довгої перерви між прийомами їжі? Увечері після напруженого дня? Під час роботи чи перегляду серіалу?_ Так легше зрозуміти, це фізичний голод, емоційна реакція чи усталена звичка.

 Допомогти можуть регулярне харчування, повноцінний сон і відмова від жорстких заборон. 

 Ці симптоми типові для великого переліку дефіцитів. Відчуваєте подібне? Зверніться за кваліфікованою лікарською допомогою_ (це можна зручно зробити онлайн, через _[сервіс "Телемедицина"](https://apteka911.ua/ua/telemedicine?utm_source=social_media&utm_medium=telegram_apteka)_)_, щоб отримати персональні поради та зрозуміти які аналізи варто здати!

****  **[Наш сайт](https://apteka911.ua/ua?utm_source=social_media&utm_medium=telegram_apteka)** | **[Телеграм-бот](https://t.me/apteka911chatBot)