**«Густа кров»: що це взагалі означає й на що впливає 


> «Потрібно розріджувати кров» — порада, яку можна почути від знайомих. Але «густа кров» — побутовий вислів, а не точний діагноз. Під ним можуть мати на увазі різні зміни, які потребують різних рішень.


Наприклад, за зневоднення зменшується кількість рідкої частини крові. Інша можлива причина — підвищена концентрація еритроцитів, клітин, що переносять кисень. Деякі такі стани можуть підвищувати ризик тромбів.

Що ж можна зробити? 
 звернутися до лікаря і отримати призначення на аналізи;
 з’ясувати причину змін і потребу в повторних дослідженнях;
 не починати аспірин чи інші засоби «для розрідження» самостійно — вони можуть спричиняти кровотечі.

З простих порад, що допомагають розріджувати кров: пити достатньо води, займатися спортом не менше 30хв щодня, вживати продукти з Омега-3 жирними кислотами. 

 Якщо потрібно обговорити ситуацію з лікарем, сервіс [Телемедицина](https://apteka911.ua/ua/telemedicine?utm_source=social_media&utm_medium=telegram_apteka) дає можливість отримати безкоштовну онлайн-консультацію. 

****  **[Наш сайт](https://apteka911.ua/ua?utm_source=social_media&utm_medium=telegram_apteka)** | **[Телеграм-бот](https://t.me/apteka911chatBot)