**Кортизол і хронічна втома: що варто знати? 

Дуже часто постійна втома дійсно пов'язана з **кортизолом** — це гормон, який виробляють надниркові залози.
**
Він допомагає організму:**
 прокидатися вранці;
 реагувати на стрес;
 підтримувати нормальний обмін речовин.
Сам по собі кортизол — не ворог. Проблеми виникають, коли **стрес стає хронічним**.

**Ознаки, які можуть бути пов'язані зі стресом:**
 відчуття виснаження;
 порушення сну;
 складно концентруватися;
 постійна тяга до солодкого;
 дратівливість.

Але такі симптоми можуть мати й інші причини: анемію, захворювання щитоподібної залози, дефіцит заліза чи вітаміну B₁₂, депресію, порушення сну та багато інших станів.

_ Тому не варто самостійно ставити собі діагноз «високий кортизол» або «втомлені надниркові»._

 Якщо втома не минає протягом кількох тижнів, зверніться до лікаря. У мережі **Аптека 9-1-1** можна отримати безкоштовну онлайн-консультацію через сервіс [«Телемедицина»](https://apteka911.ua/ua/telemedicine?utm_source=social_media&utm_medium=telegram_apteka).

****  **[Наш сайт](https://apteka911.ua/ua?utm_source=social_media&utm_medium=telegram_apteka)** | **[Телеграм-бот](https://t.me/apteka911chatBot)