**Нервовий тік: чому смикається око або м’яз? 

Раптове посмикування повіки, рух кутика рота, знизування плечима або повторюваний звук можуть бути проявами тику — швидкого мимовільного руху чи вокалізації. Людина іноді здатна ненадовго стримати тік, але перед цим часто відчуває наростання внутрішнього напруження. Після руху стає легше, а спроба постійно контролювати себе може лише виснажувати.

**Що здатне посилювати тики:**
 сильний стрес або хвилювання;
 недосип і перевтома;
 надлишок кофеїну;
 тривале напруження очей;
 деякі лікарські засоби;
 неврологічні розлади.

Якщо смикається лише повіка, це нерідко буває доброякісним м’язовим посмикуванням, а не справжнім тиком. Зазвичай **допомагають** сон, перерви від екранів і зменшення кількості кофеїну.

**Коли потрібна консультація лікаря:**
 рухи тривають понад кілька тижнів або стають частішими;
 заважають навчанню, роботі, сну чи спілкуванню;
 спричиняють біль або травмування;
 уперше виникли в дорослому віці;
 супроводжуються слабкістю, порушенням мовлення чи іншими неврологічними симптомами.

 _Почати можна з консультації лікаря в медичному центрі _[Телемедицини](https://apteka911.ua/ua/telemedicine?utm_source=social_media&utm_medium=telegram_apteka)_ — це безкоштовна онлайн-консультація лікаря, як раз для таких випадків_

****  **[Наш сайт](https://apteka911.ua/ua?utm_source=social_media&utm_medium=telegram_apteka)** | **[Телеграм-бот](https://t.me/apteka911chatBot)