**Прострілило спину? Без паніки 
_
_
> Різкий біль у попереку може з'явитися буквально за секунду: підняли важку сумку, різко нахилилися або невдало повернулися. Перша реакція багатьох — лягти й не рухатися кілька днів. Але це не найкраще рішення.


**Що варто зробити?**
 Знайдіть положення, у якому біль найменший.
 Не робіть різких рухів і не намагайтеся "розігнутися через силу".
 Якщо біль дозволяє — поступово починайте рухатися. Тривалий постільний режим сьогодні не рекомендують у більшості випадків.
 Для полегшення стану можуть допомогти місцеві засоби або інші препарати, які порадить лікар.
**
Коли потрібно терміново звернутися по допомогу?**
 біль віддає в ногу та супроводжується онімінням;
 з'явилася слабкість у нозі;
 порушилося сечовипускання або контроль кишківника;
 біль виник після серйозної травми.

_ На _[apteka911.ua](https://apteka911.ua/ua?utm_source=social_media&utm_medium=telegram_apteka)_ ви знайдете засоби для місцевого застосування, ортопедичні товари та інші продукти для підтримки здоров'я спини. А якщо потрібна порада лікаря — скористайтеся безкоштовним _[сервісом «Телемедицина»](https://apteka911.ua/ua/telemedicine?utm_source=social_media&utm_medium=telegram_apteka)_._

****  **[Наш сайт](https://apteka911.ua/ua?utm_source=social_media&utm_medium=telegram_apteka)** | **[Телеграм-бот](https://t.me/apteka911chatBot)