ІМБІРНИЙ НАПІЙ ВІД ПРОСТУДИ І ВТОМИ
Такий рецепт швидко і ефективно допомагає при болю в горлі та кашлі, при втомі та занепаді сил. Для приготування візьміть чорний чи зелений чай (не використовуйте чай, якщо плануєте пити напій у другій половині дня), шматочок свіжого імбиру 2-3 см, пару стручків кардамону, 1-2 бутони гвоздики.

У літр води додаємо кардамон, тертий імбир, гвоздику і варимо близько 5 хвилин. Якщо у вас є час, можна замість варіння залишити цю суміш на 30 хвилин заварюватися в термосі. У готову суміш можна додати для аромату трохи свіжого соку лимона або апельсина.

Окремо заварюємо чорний або зелений чай у великому чайнику, додаємо відвар спецій із соком, проціджуємо та розливаємо по кухлях.

Пити можна як гарячим, і теплим. Такий імбирний чай добре допомагає при незначному кашлі та застуді, покращує стан при втомі, ознобі та рекомендується для застосування в холодну пору року.

 Ви також можете приготувати імбирний чай нашвидкуруч. Він відмінно підходить тим, хто вранці дуже поспішає і не має часу возитися з відваром спецій.

Наріжте свіжий імбир тонкими скибочками, покладіть у велику чашку, додайте трохи листя зеленого або чорного чаю і 2-3 кружечки свіжого лимона і залийте гарячою водою на кілька хвилин, не більше! Далі біжіть та збирайтеся на роботу, за цей час чай повністю завариться. Кілька теплих ковтків у дорогу – і на весь день ви будете заряджені енергією та зігріті чудовим теплим ароматом!

[Магазин ROSA](https://rosa-pharm.com/?utm_source=telegram_ayurveda_ua&utm_medium=article_ua&utm_campaign=product&utm_content=link) | [Youtube](https://www.youtube.com/user/rosatvonline/videos?utm_source=telegram_ayurveda_ua&utm_medium=article_ua&utm_campaign=product&utm_content=link) | [Портал Роса ТБ](https://rosa-tv.com/?utm_source=telegram_ayurveda_ua&utm_medium=article_ua&utm_campaign=product&utm_content=link) | [Консультація доктора Аюрведи](https://rosa-pharm.com/navigator/?utm_source=telegram_ayurveda_ua&utm_medium=article_ua&utm_campaign=product&utm_content=link)