МУДРА "ЩИТ ШАМБАЛИ"

Техніка виконання

Мудра виконується руками, складеними лише на рівні сонячного сплетіння. Для жінок: права рука стиснута в кулак. Ліва кисть випрямлена (символ щита), великий палець притиснутий до долоні. Праву руку, стиснуту в кулак, сперти в відкриту долоню лівої руки.

Чоловіки стискають у кулак ліву руку та роблять все навпаки.

Ефекти

Мудра підвищує опірність організму і незамінна у відновлювальний період після переломів та інших травм. На емоційному рівні мудра захищає від негативного впливу лайливих слів. Особливо вона рекомендується тим, кому потрібно привести себе в тонус за короткий час, а також тим, хто потребує припливу життєвих сил.

[Магазин ROSA](https://rosa-pharm.com/?utm_source=telegram_ayurveda_ua&utm_medium=article_ua&utm_campaign=product&utm_content=link) | [Youtube](https://www.youtube.com/user/rosatvonline/videos?utm_source=telegram_ayurveda_ua&utm_medium=article_ua&utm_campaign=product&utm_content=link) | [Портал Роса ТБ](https://rosa-tv.com/?utm_source=telegram_ayurveda_ua&utm_medium=article_ua&utm_campaign=product&utm_content=link) | [Консультація доктора Аюрведи](https://rosa-pharm.com/navigator/?utm_source=telegram_ayurveda_ua&utm_medium=article_ua&utm_campaign=product&utm_content=link)