**Кофеїн захищає мозок від стресу** — вчені [з’ясували](https://www.psypost.org/regular-coffee-beats-decaf-in-protecting-the-brain-from-chronic-stress-mouse-study-finds/), що звичайна кава може бути кориснішою за безкофеїнову.

Вони вивчали поведінку мишей під дією кофеїну та без нього: напій із кофеїном допомагав мозку справлятися з наслідками хронічного стресу, знижував тривожність, покращував пам’ять тощо.

Кава без кофеїну такого ефекту не показала. Ймовірно, саме кофеїн допомагає підтримувати рівень білка BDNF, пов’язаного з пластичністю мозку та гарним настроєм.

[@bankinvest](https://t.me/+-Nzjqhk7T7VjZGYy)