**Після роботи краще дивитися меми та котиків, а не читати серйозні новини **— негативний контент може заважати нормально працювати.

Дослідники [з’ясували](https://www.psypost.org/doomscrolling-political-news-during-your-downtime-predicts-reduced-engagement-at-work/): чим більше люди читають про тривожні події у світі, тим важчий емоційний багаж вони приносять із собою на роботу. Зростає тривожність, а сил і бажання активно занурюватися в робочі завдання стає менше.

Із позитивними новинами ефект протилежний: вони додають надії, підвищують залученість і навіть бажання допомагати колегам.

[@bankinvest](https://t.me/+-Nzjqhk7T7VjZGYy)