**Рух після 10, координація та накладання турнікету: запрошуємо на події в Харкові, Херсоні та Запоріжжі 

У **Харкові** поговоримо про те, як залишатися активними після 40 та безпечно додавати рух у повсякденне життя. 

У **Херсоні** на практичному занятті потренуємо рівновагу й координацію, дізнаємося, як підтримувати баланс у будь-якому віці та які вправи можна виконувати вдома.

У **Запоріжжі** відбудеться практичний тренінг із накладання турнікет. Учасники й учасниці дізнаються, коли потрібно застосовувати турнікет, і відпрацюють навички його правильного накладання.

Нагадуємо, що участь безоплатна. Обирай своє місто та реєструйся:

 **Харків, 24 жовтня о 13:00** — [форма реєстрації](https://tally.so/r/yPRDP8)
 **Херсон, 24 жовтня о 13:00** — [форма реєстрації](https://tally.so/r/Meq5Kl)
 **Запоріжжя, 25 жовтня о 13:00** — [форма реєстрації](https://tally.so/r/jaYxaQ)

_Проєкт реалізується за підтримки Help – Hilfe zur Selbsthilfe та Програми локалізації Help (HLF), а також за фінансування Федерального міністерства закордонних справ Німеччини._