**Як покращити сон у складних умовах? Приходь на зустрічі у Харкові, Запоріжжі та Одесі**

Стрес, повітряні тривоги та нічні пробудження можуть впливати на те, як ми спимо та почуваємося вранці. На зустрічах поговоримо про те, як підтримувати якість сну в нестабільних умовах, які щоденні звички можуть допомогти та коли проблеми зі сном уже потребують консультації лікаря/ки.

Нагадуємо, що участь безоплатна. Обирай своє місто та реєструйся:

 **Харків** — [форма реєстрації](https://tally.so/r/yPRDP8)
 **Запоріжжя** — [форма реєстрації](https://tally.so/r/jaYxaQ)
 **Одеса** — [форма реєстрації](https://tally.so/r/rj1KxX)

 **Коли?** 3 жовтня.

Якщо знаєш людей, для яких ця тема може бути актуальною, — поділися цим анонсом із ними. І до зустрічі 

_Проєкт реалізується за підтримки Help – Hilfe zur Selbsthilfe та Програми локалізації Help (HLF), а також за фінансування Федерального міністерства закордонних справ Німеччини._