Бережи себе ❤️

@berezhy_sebe

Медіа доказової інформації про здоров'я від ГО INSCIENCE. Сайт: https://berezhy-sebe.com Інстаграм: https://instagram.com/berezhy_sebe

5,402 מנויים

פתח בטלגרם

12 באוק׳ 2026

👩‍⚕️ Цього тижня знову запрошуємо на безоплатні зустрічі в «Осередках здоров’я» в Харкові, Запоріжжі, Одесі та Херсоні

✍️ В Одесі та Запоріжжі поговоримо про те, як залишатися активними після 40,... קרא עוד ←

12 באוק׳ 2026

💬 У подкасті «З тобою» ветеран, захисник Маріуполя та «Азовсталі» і ЛГБТ+ активіст Олександр Деменко говорить про те, як війна та полон змінили його цінності. Про побратимство, підтримку та... קרא עוד ←

9 תמונות

7 באוק׳ 2026

😴 Як спробувати краще спати під час війни?

Повітряні тривоги, переривчастий сон, яскраве світло в укритті та постійна готовність швидко прокинутися — усе це може впливати на якість сну. Повністю... קרא עוד ←

1 תמונה

דיווח על הערוץ הזה