**Нічні зміни та гнучкий графік роботи буквально зменшують об’єм мозку, —** [PayPost](https://www.psypost.org/people-working-in-shifts-undergo-gradual-shrinkage-of-two-brain-regions/)

Вчені з'ясували, що нічні зміни та нестабільний графік з часом **погіршують пам'ять, концентрацію та емоційний стан** через порушення сну та біологічного годинника. Після відмови від такої роботи мозок поступово** відновлюється за ~2 роки.**

[Бізнес Інсайдер](https://t.me/+9AGiQNdKiL0yYmEy)