_КУРС "Твій шлях, до впевненої себе"_
** ПОЧАТОК  о 15:30** по п'ятницям

Програма поєднує психологічні практики, тренінгову роботу, арттерапію, тілесні та комунікативні вправи, творчість, нові враження й елементи іміджевої трансформації.
Протягом семи зустрічей учасниці крок за кроком проходитимуть шлях від внутрішнього відновлення до зовнішнього прояву своєї впевненості.

Реєстрація за посиланням:
[https://forms.gle/QrZWJP75iqB8e2DA6](https://forms.gle/QrZWJP75iqB8e2DA6)

Програма курсу
 **Крок 1. «Відпускаю минуле — обираю сьогодення»**
Робота з внутрішніми переживаннями, образами та обмежувальними переконаннями. Пошук внутрішньої опори й готовності рухатися вперед.
 **Крок 2. Формування здорової самооцінки**
Як навчитися приймати себе, бачити власні сильні сторони та будувати впевненість без порівняння з іншими.
 **Крок 3. Постава, мова та мовлення — ознаки впевненості**
Практичні інструменти невербальної комунікації, голосу, постави та самопрезентації.